以前のエントリーで目標は「自分に素直になる」って書いたと思うけど、
自分なりに素直になるためには・・・
自分がその瞬間瞬間にどう思ってるか、どう感じているかということに
常に意識していることだと思っているんだけど、これがなかなかうまくいかない。
自分の行動や思いなどが何からきているのか、
どうしてそういうふうに感じるのか・・・
それを見失ってしまうことが多い。
ただなんとなくそうしてることがある。
一瞬、一瞬をただやり過ごしている。
昨晩のコーチングで、
「最近なにかうれしかったり、怒れたり感じることがあるか？」
というテーマでペアになって話し合うことをした。
そしてそう感じること、特に怒れたりすることは、元をたどっていくと、
それが自分の大切にしていることを表してるという。
大切なことがうまくいかないから怒れるのだということ・・・
そしてコーチングではその大切にしていることを大切にする生き方が
自分らしい生き方だと考えるらしい。
僕は怒れることについて話したんだけど、
その怒れること、大切にしたいと思ってることを大切にしてるというよりは、
今はその「大切にしてること」を早く手放したい！！と思う。
コーチングのあとでそのことをコーチの直ちゃんに言うと、
「他人の考えを自分のことと思い込んでるのかも・・・」
とアドバイスを受けた。
もっと言うと、親の価値観を自分の価値観と思い込まされてる・・・縛られてる・・・
（※だからといって自分の親の価値観を否定するのではなくて。）
自分の本当に大切にしていることがまだよく分かっていないのかもしれない。
それがどう「意識する」ことと繋がるのか、
意識することで、自分に素直になって、
自分にとって大切なことに気づくことが出来るのではないかな。
と、今このエントリーを書きながら思う。
昨晩のコーチングより・・・
人生は常に選択。その選択が個性となっていく。
自分が大切にしていることを大切にする（つまり選択する）ことで、
自分らしく生きることができる。
自分が大切にしていることがまだ分からない。
それはまだ自分らしく生きていないってことか・・・
それには、一瞬、一瞬自分に意識を向けること。